VANESSA’S BLOG

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Namasté,

Eure Vanessa

Danke an die Fotografen Philipp und Lenz

… an 4 super schöne Wochen in der Heimat schwirrt eine Frage stetig in meinem Kopf herum.

‘Heimat’ was bedeutet es eigentlich? ‘Zu Hause’ sein? Wann ist man denn zu Hause? Und wie fühlt sich das tatsächlich an? Kann man es überhaupt fühlen?

Wie kann man sich hin und her gerissen zwischen 2 Welten und gleichzeitig in beiden ‘zu Hause’ fühlen? Und steht ‘zu Hause’ fühlen immer im Zusammenhang mit Heimat?

Meine liebe Freundin hat mir zum Abschied gesagt: ” ‘Zu Hause’ ist dort, wo Dein Herz schlägt. Dafür brauchst Du keine Wände!”

Und ja, das stimmt! ‘Zu Hause’ hat keine Einschränkungen oder Grenzen. Man fühlt sich dort zu Hause wo Menschen sind die einen lieben. Dort wo man glücklich und geborgen ist. Es ist daher ganz normal das man sich an mehreren Orten ‘zu Hause’ fühlen kann, richtig?

Aber wie ist es nun mit ‘Heimat’? Für mich war Heimat immer der Ort an dem ich geboren und aufgewachsen bin. Und zugleich der Ort meiner Wurzeln. In meinem Falle also Deutschland, um genau zu sein München und Italien, Torremaggiore, denn dort kommt mein Vater her und ich habe einen sehr großen Teil meiner Jugend dort verbracht.

Darf mich nach dieser Definition Kapstadt als meine Heimat bezeichnen? Im Grunde nicht.

Wikipedia definiert Heimat folgender massen:

Das Wort Heimat verweist zumeist auf eine Beziehung zwischen Menschen und Raum. Das Wort kann sich auf eine Gegend oder Landschaft, aber auch auf Dorf, Stadt, Land, Nation, Vaterland, Sprache oder Religion beziehen. Mit dem Wort „Heimat“ können somit nicht nur konkrete Orte (die Heimstätte eines Menschen), sondern ganz allgemein auch reale oder vorgestellte Objekte und Menschen bezeichnet werden, mit denen Menschen sich identifizieren und die sie positiv bewerten. Heimat ist die Gesamtheit der Lebensumstände, in denen ein Mensch aufwächst. Auf sie wird seine Psyche geprägt, ihnen „ist er gewachsen“. Was Heimat bedeutet, erfährt insbesondere der im Exil, in der Fremde Lebende. Gegenüber der Fremde wird Heimat im utopischen Sinne auch als der erst noch herzustellende Ort in einer Welt jenseits der Entfremdung verstanden.

Heimat ist die Gesamtheit der Lebensumstände, in denen ein Mensch aufwächst. Dies ist meiner Erklärung ja schon ziemlich nahe.

Was bedeutet Heimat denn für Euch? Und was bedeutet Euch Heimat?

In all diesen Fragen wird mir eines immer klarer:

Heimat ist etwas beständiges, im Gegensatz zu ‘zu Hause’ was sich schon mal ändern kann. Jedoch, und das ist mir besonders wichtig, der Ort meiner Heimat wird auch immer mein zu Hause sein so lange meine Familie und meine Freunde dort sind.

Ich danke Euch allen für die wunderschöne Zeit mit Euch und ich möchte das ihr wisst, auch wenn ich nicht da bin, mein Herz und meine Gedanken sind immer bei Euch!

Namasté

Eure Vanessa

For the best Yogi tea in the world!


The benefits of yogi tea are vast – it’s invigorating yet relaxing, and a great coffee substitute. The spices used in this tea are said to have the following properties:

• Black peppercorns are blood purifier
• Cardamom pods aid digestion
• Cloves strenghteh the nervous system
• Ginger root is healing for colds and flu, and increases energy

In yogi tea, the milk (dairy or soy) helps in the easy assimilation of the spices. A pinch of black tea acts as an alloy for all the ingredients, creating just the right chemical balance, with less caffeine than decaffeinated tea.


The ingredients below make one cup of yogi tea, so double or triple them to make more, as requiered. When making a large quantities of yogi tea, you will not need to use as many spices per cup.


1/4 liter water

3 cloves

4 green cardamon pods, cracked

4 black peppercorns

2 slices of ginger root

5cm stick of cinnamon


Cover and boil the ingredients together for 10-15 minutes. Add a tiny pinch of black tea (you can also use rooibos tea), and let is sit for a minute or two. Then add some milk and retun to boil. Immediatley remove from the heat, strain and serve. (you can add some honey of you like it sweet)

We are all here on that planet, as it were, as tourists.

None of us can live here forever. The longest we might is hundred of years.

So while we are here we should try to have a good heart and to make something positive and useful of or lives.

Weahter we live just a few years or a whole century, it would be truely regrettable and sad if we were to spend that time aggravating the problems that afflict other people, animals and the enviroment.

The most important thing is to be a good human being.

Quatation from the 14th Dalai Lama

Zutaten:

280 gr. getrocknete Kichererbsen

1,5 L. Wasseer

1 Loorbeerblatt

die Samen aus 4 Kardamom Hülsen

6 ganze Nelken

eine 5cm lange Zimtstange in Stücke gebrochen

1 Esslöffel Kreuzkümmelsamen

4 Esslöffel Ghee oder Öl

1 Esslöffel frischen gehackten Ingwer

1 Teelöffel gehackte grüne Chili (scharf)

1/2 Teelöffel Cayenne Pfeffer

1/2 Teelöffel gelbes Asafoetida Pulver (Asant)

3/4 Teelöffel gemahlene Gelbwurz

2 Teeflöffel süsse Paprika

1 Esslöffel gemahlener Koriander

1 Esslöffel frischer Zitronensaft

2 Teelöffel Salz

3 Esslöffel gehackter frischer Koriander oder Petersilie

Zubereitung:

1. Kichererbsen waschen und abtropfen und dann über Nacht in gut verschlossenem Topf einweichen und vor dem kochen abtropfen.

2. Kichererbsen, Wasser (1,5 L.) und das Loorbeerblatt in einem Topf zum kochen bringen. Anschliessend die Hitze reduzieren und die Kichererbsen für ca. 1 Stunde köcheln lassen. So lange bis sie butterweich sind und dann den Topf vom Herd nehmen.

3. Kichererbsen abgiessen, aber das Kochwasser aufbewahren. Das Loorbeerblatt entfernen.

4. 75 gr. der Kichererbsen mit etwas Kochwasser in einem Mixer oder mit einem Handmixer fein pürieren und beiseite stellen.

5.  Kardamom, Nelken, Zimt und Kreuzkümmel in einer Mühle oder im Mörser zu fein mahlen.

6. Ghee oder Öl in einem Topf erhitzen. Inwer und Chili anschwitzen und dann den Topf von der Flamme nehmen. Cayenne, Asafoetida, Gelwurz, Paprike und gemahlenen Koriander hinzufügen und vermegen. Kichererbsen, die gemahlene Gewürzmischung, Zitronensaft, Salz, Pfeffer und das Kichererbsenpüree vermengen. Nach und nach von dem Kochwasser dazugeben so dass es eine cremige Struktur bekommt. Für einige Minuten köcheln lassen und zum servieren mit frischen Koriander oder Petersilie servieren.

Am besten das Gericht mit Chapatis (indische nicht italienische), Pooris, Rotis oder heißem Reis genießen.

Woche 1 der WM ist nun vorbei und das ist für mich der richtige Zeitpunkt für eine kleine Berichterstattung.
Die Stimmung hier in Kapstadt  ist wirklich super. Egal wo man hin schaut, Fahnen, Vuvuzelas, verrückte Perücken und noch mal Vuvuzelas. Die Leute lachen, trotz des teilweise wirklich schlechten Wetters, mehr als zu vor und jeder hier scheint im WM Fieber zu sein. Ich muss zugeben, es hat auch mich gepackt!

Ich muss sagen ich finde Südafrika ist wirklich ein toller Gastgeber und auch wenn es ihnen niemand zugetraut hat, alles läuft tatsächlich so gut wie reibungslos. Ich weiß ja nicht was die Presse in Deutschland so schreibt, aber ich finde das dieses Land es ganz großartig meistert, und was die anderen sagen war mir bekanntlich ja schon immer egal.

Mein persönliches Highlight bisher war mein Stadion Besuch vergangen Montag, Italien : Paraguay. Perfekt ausgestattet, in Italia Jacke und Schal eingemummt, denn es war der kälteste Tag dieses Jahr hier in Kapstadt und auf dem Tafelberg hat es sogar geschneit in dieser Nacht, samt Fahne und natürlich VUVUZELA haben wir uns auf den Weg ins Stadion gemacht. Dort angekommen, lief alles geordnet und gut organisiert ab. Und schneller als gedacht haben wir dieses unglaubliche Stadion betreten. Wow, ich war ganz schön beeindruckt. Zumal ich vorher eine eher zwiespältige Meinung zu diesem riesen Ding hatte. Leider war das Spiel alles andere als Zufriedenstellend, aber die Stimmung und der Vibe haben alles entschädigt.

Schade finde ich das Bafana es nicht bis in die nächste Runde geschafft hat, aber es ist toll zu sehen das auch alle ‘Fremden’ in diesem Land hinter dem Team stehen und voller Elan BAFANA BAFANA rufen.

Es bleibt jeden Falls äußerst spannend. Frankreich verliert gegen Mexiko, Spanien gegen die Schweiz und heute auch noch Deutschland gegen Serbien. Wie heißt es so schön – ‘Im Fußball ist alles Möglich’. Nicht das ich mich im Fußball auskenne, ich bin einer dieser ‘verhassten’ Fans, die keine Ahnung haben, aber trotzdem mitreden. HAHA

Etwas stimmt mich jedoch sehr traurig. Die ganzen negativen Kommentare aus Deutschland und der Welt bezüglichen der Vuvuzelas. Leute seit mal nicht so intolerant! Die Vuvuzela gehört in Afrika einfach zum Fußball dazu. Es ist ein Teil dieser Kultur und anstatt sich darüber aufzuregen kann ich nur sagen: GO WITH THE FLOW! Es wäre genauso wenn man in Deutschland den Fans im Stadion verbieten würde zu singen. Und mal ganz ehrlich, auch ich schaue mir die Spiele im Fernsehen an und weiß wie es sich anhört, so schlimm ist es doch wirklich nicht. Man könnte fast glauben das die ganzen bösen Zungen recht haben wenn sie uns Deutsche als langweilige Spiesser bezeichnen.
Aber ich vergaß, ihr hattet alle einen langen harten Winter und der Sommer lässt anscheinend noch immer auf sich warten, da leidet das Gemüt natürlich sehr. Na los Leute, nun zeigt der Welt was ihr für eine frohe Nation seit und greift zur Vuvuzela!
Ausserdem bin ich sicher wenn ihr so ein Ding erstmal in der Hand habt, das ihr auch aus vollen Lungen in das getröte miteinstimmt
-=======<( brrrrrrrrrrr


Ich wünsche Euch allen eine wunderschöne WM und schicke Euch das Lachen Südafrikas!

FRIENDSHIP

True friendship is a fragile thing and requires as much care in handling as any other fragile thing. Be careful. Let it grow. A true, sincere friend will advise you justly, will assist you readily at all times, will defend you when you are in difficulties, and stand by you in prosperity as well as in adversity.

Sri Swami Sivananda

Liebe Leser,


mein letzter Bericht aus Kapstadt liegt nun doch schon wieder weiter zurück als ich es wollte. Ich würde es ja erklären, aber ich verschwende lieber keine Zeit mit Ausreden sondern lege direkt los meinen News.


In den letzten 4 Wochen ist mal wieder einiges passiert. Ich habe euch ja erzählt das ich eine Shiatsu Ausbildung begonnen habe und ich habe das erste Modul nun absolviert und meinen Test sogar mit einem A bestanden. Ich muss sagen, ich war wirklich etwas nervös vor dem Test, schliesslich macht man ja nicht alle Tage eine Prüfung. Aber ich habe bestanden und mein Lehrer und auch gleichzeitig Prüfungsobjekt hat am Ende gesagt: ‘I give you an A. A for amazing.’ Mit so einem tollen Feedback hätte ich nicht gerechnet und ich muss sagen es hat mich durchaus stolz gemacht.


Mein ‘Muscle Activation’ Kurs vor 3 Wochen war ein voller Erfolg. Es war ein sehr intensives und anstrengendes Wochenende, aber es hat sich wirklich gelohnt. Ich bin im Moment noch mit Nacharbeit und Lernen beschäftigt, denn diese Technik erfordert doch einiges an anatomischen Wissen. In dem Kurs waren hauptsächlich Physiotherapeuten die dieses Wissen natürlich alle haben. Manchmal war es zwar schwer für mich dem ganzes zu folgen, aber dank ausführlichem Manuskript und CD-Rom kann ich nach und nach das nötige Wissen erlernen.


Auch bei unserem TB und HIV Hilfsprojekt gibt es ein paar Neuigkeiten. Letzte Woche durften wir unser Projekt bei den Rotariern vorstellen. Meine liebe Freundin und Yoga-Kollegin Dorly und ich haben lange an einer Präsentation gearbeitet und uns gut vorbereitet. Leider waren an dem Abend der Präsentation nicht so viele Rotarier da wie wir gehofft hatten, aber die Resonanz war trotzdem super. Ein Rotarier kam direkt nach der Präsentation und hat uns mit den Worten, ‘Ich liebe Marmelade. Hiervon könnt ihr nächsten Monaten eure Marmelade kaufen.’, ZAR 500 in die Hand gedrückt. Nun hoffen wir und drücken die Daumen, dass der Club, der uns schon einmal mit einer Spende geholfen hat, mit monatlichen Spenden unterstützen kann. Ich werde es berichten sobald wir Nachricht haben.


Seit dem 5ten Mai geben Dorly und ich einen 6-wöchigen Yoga Anfängerkurs. Wir haben 7 Schüler, darunter sogar eine ganze Familie, und es macht Freude zu sehen welch positive Auswirkung Yoga auf sie alle hat. Dorly ist wirklich eine wunderbare Lehrerin und ich lerne viel von ihr. Im Kurs ergänzen wir uns super und es macht mir sehr viel Spaß gemeinsam mit ihr und ihrer Erfahrung zu unterrichten.


Seit kurzem bin ich Autor auf dem Blog www.yogabücher.de.  Hier schreibe ich Empfehlung über Bücher rund um das Thema Yoga. Natürlich nur über Bücher die ich selber gelesen habe. Wir sind derzeit auf der Suche nach weiteren Autoren. Also wer Lust und Muse hat ein paar Tips und Empfehlungen zu schreiben, schickt eine E-mail an: om@yogabücher.de oder an mich und ich leite es dann weiter. Geld gibt es dafür zwar keines, aber es ist schön anderen bei der Wahl der Bücher zu helfen. Und mal ganz ehrlich, eine aufrichtige und hochwertige Rezension bekommt man doch wirklich selten, oder?!


Langsam trudelt hier in Kapstadt der Winter ein. Wir hatten eine Woche Dauerregen und Sturm, aber zum Glück ist seit letztem Samstag die Sonne zurück. Es war wirklich ungemütlich, so nass und kalt, aber irgendwie fand ich das Wetter auch erfrischend.


Die WM rückt auch immer näher und ich bin schon sehr gespannt wie die Stimmung hier in SA sein wird. Ich werde jedenfalls nicht nur für Italien und Deutschland jubeln, sondern mir auch ein gelbes T-Shirt überwerfen und ‘Bafana, Bafana’ rufen.


In diesem Sinne, schicke ich meine Gedanken raus in die Welt… take care my friends!


Love,

Vanessa

Joy, ananda, is your nature, which is eternal. We are seeking for that joy. That’s the purpose of life, to find happiness or ananda. Pain is illusory; it is not real. It it were real, then suppose you lost a thousand dollars, you would always be sorry, suffering, because of the loss. But as the days and months go by, slowly that pain will disappear; it will disintegrate like mist. Even if you lost our most loved ones, your daughter, mother, husband or wife – that sorrow will only last for a period of time. That sorrow will not go on forever.

For example, take a piece of iron and put that iron into burning charcoal. When you take it out, it is red hot. It has got the quality of fire. But as you hold that iron rod for some time, slowly, slowly, it will lose its heat because heat is not its nature. In the same way, pain is not your nature. No matter what type of pain it is, as time goes by, like the iron rod loses its heat, so also you lose your pain, because that is not your real nature. Your inherent nature is joy, ananda, which is eternal. That is the message of yoga and Vedanta.

Aus dem Buch: Vishnudevananda Upadesa – Teachings of Swami Vishnudevananda

Yoga means union. It shows us how to unite all our life-forces by directing them inward. The goal is happiness and happiness lies within. You can go anywhere in the world, ti nightclubs and restaurants, to London or Paris nd still not find happiness. If happiness were to be found in Paris, then all Parisiens would be happy. If happiness is at home with the family, then you must all be happy – but are you? Happiness does not exist outwardly, even here. Happiness, the kingdom of heaven, lies within.

It is like the woman who accidentally drops her needle. She goes outside and starts searching for the lost needle. Her friend comes by, ‘What are you doing?’ ‘Oh, I lost my needle. I am looking for it.’ ‘Where did you lose it?’ ‘I lost it in my hut. I am searching outside because there is more light here.’



From the book: Vishnudevananda Upadesa – Teachings of Swami Vishnudevananda