VANESSA’S BLOG

Nun bin ich tatsächlich schon wieder zurück… die Wochen in Indien sind wie im Fluge vergangen und ich bin noch immer dabei alle Eindrücke und Erfahrungen zu verarbeiten. Mir scheint hier vieles so unwirklich und auch unwichtig seit ich zurück bin. Ist wahrscheinlich normal, denn dort ticken die Uhren einfach anders und es scheint irgendwie [...]

Die 5 Bestandteile des Yoga Für viele ist Yoga die reine Praxis von körperlichen Übungen (Asanas). Weitgefehlt, Yoga ist etwas sehr ganzheitliches. Die fünf grundlegenden Punkte beim Yoga sind: